紫外線対策というと「夏だけすればいい」と思っていませんか？　実は紫外線は1年中降り注いでいて、知らないうちに肌や体へダメージを与えている可能性も……。シミやシワなどの原因になるだけでなく、健康リスクにも関わる紫外線。この記事では、紫外線対策が必要な理由から、始めるべきタイミング、そして効果的な対策グッズまで分かりやすく解説します。今日からできるケアで、肌と健康を守りましょう。