5月15日はヨーグルトの日。ヨーグルトを広めたノーベル賞受賞者、イリヤ・メチニコフ博士の誕生日にちなんで制定された記念日なんです。そこで本記事では、腸活と相性の良いヨーグルトを紹介！　また、ヨーグルトを使ったアレンジレシピにも挑戦してみました。